Sám sobě psem. Zážitky ryzí z extrémních krizí. Jan Venca Francke
Co žene člověka běžet 1700 km v třeskutém mrazu? Přečtěte si recenzi knihy Sám sobě psem od Jana Franckeho a objevte drsnou i vtipnou cestu k sebepoznání.
Celý článekŠtítek: otužování
Začni teď. Doporučení a návod k otužování od Davida Vencla
Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem. Tak tohle je knížka, ze které si pro svoje otužování můžete hodně vzít, ať už s otužováním začínáte, nebo jste zkušení otužilci.
Celý článek
Jaroslav Dušek a Jan Venca Francke: Co má společného herec a muž, který přešel Iditarod
Co spojuje herce Jaroslava Duška a ultramaratonce Jana Vencu Franckeho? Ticho, mráz a zkušenost z extrémního závodu Iditarod. Pozvánka na besedu i pod povrch komfortu.
Celý článek
Zatímco my se čvachtáme v díře, Zdeněk a Saša makají jako zvíře! 7. ročník soutěže zimních plavců na Jizeře
Poděbradští zimní plavci na Jizeře: tvrdé podmínky, ledová voda a 7. ročník extrémní soutěže v Mladé Boleslavi.
Celý článek
Ledový muž Wim Hof
Jednoduchý a jasný návod, jak zvednout svoji výkonnost, upevnit zdraví a rozvinout naplno svůj potenciál pomocí dýchání a studené vody.
Celý článek
Předvalentýnská otužilecká párty na Jezeře
Přijďte probudit své tělo, smysly i pevnou vůli před Valentýnem! Uvidíme se na známé pláži na Jezeře v Poděbradech už v sobotu
Celý článek
Chyby při otužování.
Naučte se, jak si plavání v chladné vodě nebo otužování opravdu užívat.
Celý článek
Hledáte místo na otužování, ale Jezero v Poděbradech je daleko?
Přehled míst na otužování po celé ČR
Celý článek
Dokud voda neskončí -Abhejali Bernard
Chcete poznat tajemství vytrvalosti a soustředění, abyste i vy mohli dosáhnout svých cílů? Čtěte a plavte
Celý článek
Stanovy Klubu otužování a celoročního plavání Poděbrady, z.s.
Kompletní znění stanov Klubu otužování a celoročního plavání Poděbrady, z.s.
Celý článek
