Štítek: otužování

Wim Hof Ledový muž kniha

Ledový muž Wim Hof

Jednoduchý a jasný návod, jak zvednout svoji výkonnost, upevnit zdraví a rozvinout naplno svůj potenciál pomocí dýchání a studené vody.

Celý článek
8.3. 2025661x0 Komentářů
Předvalentýnská párty jezero Poděbrady

Předvalentýnská otužilecká párty na Jezeře

Přijďte probudit své tělo, smysly i pevnou vůli před Valentýnem! Uvidíme se na známé pláži na Jezeře v Poděbradech už v sobotu

Celý článek
4.2. 2025598x0 Komentářů
Otužilec jde do ledové vody

Chyby při otužování.

Naučte se, jak si plavání v chladné vodě nebo otužování opravdu užívat.

Celý článek
8.12. 2024725x0 Komentářů
spojeni na otuzmista.cz

Hledáte místo na otužování, ale Jezero v Poděbradech je daleko?

Přehled míst na otužování po celé ČR

Celý článek
31.7. 20241128x0 Komentářů